7 bước chăm sóc da mụn nội tiết đúng chuẩn

Làm sạch da 2 lần mỗi ngày

Khi bị mụn nội tiết tố, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, kết hợp với bụi bẩn hàng ngày sẽ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra mụn. Do đó, bạn cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn 2 lần vào buổi sáng, tối. Nhằm giúp da sạch sâu, đồng thời ngăn ngừa mụn hình thành. 

Nên chọn các sản phẩm rửa mặt có dạng gel nhằm hạn chế sự tổn thương da như: SVR Sebiaclear Gel Moussant, La Roche-Posay, Cerave Foaming Facial Cleanser,…

Thoa toner cấp ẩm và làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại toner hoặc nước hoa hồng dành riêng cho da mụn và được các bác sĩ khuyên dùng. Vì sản phẩm không chỉ có tác dụng cân bằng độ ẩm, độ pH mà còn làm sạch sâu cũng như se khít lỗ chân lông. Do đó, việc sử dụng toner khi bị mụn nội tiết là điều rất cần thiết. 

Dưỡng ẩm cho da

Nhiều người lầm tưởng rằng, da tiết nhiều dầu nhờn mụn thì không cần phải dưỡng ẩm nữa. Nhưng đây là một nhận định sai lầm, vì theo chuyên gia khi da tiết nhiều dầu là do biểu hiện của làn da mất nước và thiếu ẩm. Nếu nhưng không cấp đủ thì tình trạng mụn sẽ trở nên tồi tệ hơn. 

Vì thế, khi da bị mụn tiết tố thì việc dưỡng ẩm cho da rất quan trọng. Do đó, bạn có thể tham khảo những sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn như kem dưỡng SVR, kem dưỡng ẩm Neutrogena. 

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước chăm sóc da mụn nội tiết cực quan trọng mà bạn cần phải chú ý thực hiện. Bởi một khi da bị nội tiết thường nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Do đó, nàng cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem dưỡng chống nắng, che chắn cho da thật kỹ bằng khẩu trang, kính râm, quần áo chống nắng,…

Hạn chế trang điểm

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm trong quá trình da mặt bị mụn nội tiết sẽ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và mụn hình thành lâu hơn, đặc biệt là các nốt mụn sưng viêm. Do đó, hãy hạn chế trang điểm để ngăn chặn tình trạng mụn hình thành cũng như phát triển theo hướng tồi tệ hơn. 

Uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây mỗi ngày

Ngoài chăm sóc da thì chế độ ăn uống mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn. Điển hình như việc bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp da giảm tiết nhờn và giúp ẩm mịn tự nhiên, ngăn ngừa khô da hơn. Do đó, bạn cần uống 2 lít nước/ ngày để hỗ trợ quá trình trị mụn. 

Ngoài ra, bạn nên uống thêm một số nước ép trái cây có khả năng cân bằng nội tiết tố và điều trị mụn từ sâu bên trong như nước rau má, bột sắn dây, nước cam,… Tuy nhiên, hãy hạn chế uống những loại nước gây nóng dễ nổi mụn như nước ngọt có gas, bia, cafe,…

Sử dụng mỹ phẩm để điều trị mụn nội tiết

Thông thường, các bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc kháng sinh dùng uống và bôi để điều trị. Bởi mụn nội tiết bắt nguồn từ nguyên nhân bên trong cơ thể, điển hình nhất là rối loạn nội tiết tố. Do đó, việc uống các loại thuốc kháng sinh sẽ cân bằng hormone và nội tiết trong cơ thể. 

Bên cạnh đó, bôi thuốc kháng sinh cũng giúp diệt ổ vi khuẩn gây mụn và gom nhanh cồi mụn, đồng thời ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc kháng sinh phải được sự cho phép của các bác sĩ da liễu, vì không phải ai cũng được dùng loại thuốc này.