6+ cách làm trắng da ở tuổi dậy thì an toàn, hiệu quả

Có nên thực hiện các cách làm trắng da ở tuổi dậy thì không?

Độ tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có sự thay đổi lớn từ bên trong đến hình thức bên ngoài của chúng ta. Không chỉ khối lượng, chiều cao phát triển vượt trội, mà sự thay đổi về hoocmon, làn da,… cũng thể hiện rõ rệt trong giai đoạn này. Lúc này, bạn sẽ rõ làn da của mình thuộc loại khô, dầu hay hỗn hợp.

Nhiều người sẽ bắt đầu nổi mụn, da dầu hơn hoặc đen sạm ở lứa tuổi này. Nếu bạn gặp những vấn đề trên mà không tìm những biện pháp, cách khắc phục cải thiện thì lâu dần sẽ tàn phá, làm tổn thương da trầm trọng. Do đó, chúng ta nên tìm những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì, hoặc trị mụn, ngừa thâm sẹo cho làn da ở độ tuổi này để tránh để lại những hậu quả nghiêm trọng về sau.

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả và an toàn

Với làn ở tuổi dậy thì, cần có chế độ chăm sóc, dưỡng da kỹ lưỡng và phù hợp để tránh làm tổn thương da quá sớm.

1. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Ở độ tuổi dậy thì, làn da của bạn đã bắt đầu tiết nhờn. Các tuyến nhờn lúc này hoạt động rất mạnh với cường độ lớn, vì thế sẽ khiến da bạn bị đen sạm, dễ nổi mụn và làm lỗ chân lông to ra.

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì là bạn nên sử loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH < 7. Những sản phẩm này sẽ giúp làm sạch da hiệu quả, lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn trên da. Độ pH nhỏ hơn 7 sẽ giúp làm sạch da mà không lo bị khô, mất ẩm hay kích ứng.

2. Sử dụng toner làm sạch sâu, dưỡng trắng da

Cách làm trắng da ở tuổi dậy thì tiếp theo đó chính là sử dụng toner làm sạch sâu và có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Bạn đừng nghĩ chỉ người trưởng thành mới nên sử dụng các loại toner dưỡng trắng da. Vì ở tuổi dậy thì đã có những thay đổi, khiến da của các bạn trẻ bắt đầu hình thành giống như người trưởng thành. Để dưỡng trắng hiệu quả, bạn cần phải làm sạch da sâu bằng toner dưỡng trắng. Nước toner sẽ giúp bạn cải thiện sắc tố da hiệu quả.

3. Sử dụng kem dưỡng trắng

Cách dưỡng trắng da ở tuổi dậy thì tiếp theo là sử dụng kem dưỡng trắng da được chiết xuất từ thiên nhiên, nhằm cung cấp độ ẩm cần thiết, dưỡng trắng hiệu quả mà không làm bào mòn, gây hại cho da.

Những loại kem dưỡng trắng có thành phần chứa vitamin C, E, khoáng chất cần thiết giúp xóa mờ các melanin gây đen sạm, đồng thời thúc đẩy da tái tạo, tăng cường sản sinh collagen tự nhiên cho da đàn hồi, tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa nhanh.

4. Sử dụng kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả và rất quan trọng. Không phải chỉ đến ngưỡng tuổi 20, bạn mới sử dụng kem chống nắng, mà đối với những đứa trẻ, các bố mẹ cũng nên thoa kem chống nắng cho con của mình để tránh các tác hại từ tia cực tím.

Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB gây đen sạm, cháy nắng và ung thư da. Đặc biệt, kem chống nắng còn có công dụng ngừa thâm nám, tàn nhang và làm chậm quá trình lão hóa sau 25 tuổi hiệu quả nếu sử dụng từ tuổi dậy thì. Do đó, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da và dưỡng trắng hiệu quả hơn nhé!

5. Uống nhiều nước là cách làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả

Không có cách làm đẹp nào mà thiếu nước. Nước không những giúp da duy trì độ căng bóng tươi trẻ mà còn làm trắng da an toàn ở tuổi dậy thì. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu thân hình với vóc dáng thon gọn, làn da căng mướt, trắng mịn giống như người Nhật.

Khoảng thời gian uống nước tốt cho sức khỏe và làm đẹp da đó chính là sau khi thức dậy đến 4h chiều. Buổi tối bạn không nên uống quá nhiều nước, khiến cơ thể phù nề, tích nước và thận hoạt động suốt đêm không nghỉ. Cứ cách 1 tiếng bạn lại uống 1 ly nước kéo dài đến 6h chiều để đảm bảo cơ thể của bạn được cấp đủ nước.

6. Ăn nhiều rau củ quả là cách làm trắng da ở tuổi dậy thì

Vitamin và khoáng chất là những yếu tố cần thiết cho da, không chỉ giúp da tươi trẻ, căng mịn mà còn có tác dụng làm trắng da ở tuổi dậy thì hiệu quả. Dù ở độ tuổi nào, thì rau củ quả xanh tươi vẫn là thực phẩm cần được bổ sung đầy đủ mỗi ngày.

Rau củ quả giúp bạn trẻ lâu, dẻo dai và phòng ngừa nhiều bệnh tật, do đó hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng thêm thật nhiều phần rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin E, C, A vào khẩu phần ăn để có được làn da trắng mịn lâu dài nhé!

Những lưu ý khi sử dụng những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì

Với các bạn trẻ đang ở ngưỡng tuổi dậy thì, việc chăm sóc bản thân kỹ càng là điều rất quan trọng. Khi bạn áp dụng các cách làm trắng da ở tuổi dậy thì bằng mỹ phẩm cần chú ý lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da. Bạn không nên sử dụng các mỹ phẩm chứa nhiều chất tẩy rửa khiến da bị bào mòn, kích ứng. Ngoài ra, bạn nên sử dụng các mặt nạ bằng nguyên liệu từ nhiên như cà chua, nha đam, dưa chuột, yến mạch để giúp làm trắng da hiệu quả, an toàn.

Với những cách làm trắng da ở tuổi dậy thì đã nêu trên, hy vọng các bạn sẽ có cho mình những bí quyết làm đẹp hữu ích giúp cải thiện làn da ngăm của mình và trở nên trắng sáng hơn nhé!